cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Отказ от мяса увеличивает продолжительность жизни

Отказ от мяса увеличивает продолжительность жизни


Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что вегетарианцы более здоровыми в связи с более низким артериальным давлением.

Пользу вегетарианской диеты ни для кого не секрет. Теперь же ученые из научной точки зрения объяснили, почему отказ от мяса может значительно увеличить продолжительность жизни, пишут иностранные СМИ.

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что вегетарианцы более здоровыми в связи с более низким артериальным давлением. В результате было выявлено сокращение смертности вегетарианцев, по сравнению с теми, кто не хочет отказываться от мяса, на 12 процентов.

Считается, что преимущества вегетарианской диеты происходят из более низкого давления и повышение уровня холестерина у людей, которые отдают предпочтение обезжиренной диете на основе овощей, цельного зерна и фруктов. Вегетарианская диета связана с более низким риском ряда хронических заболеваний, включая высокое артериальное давление, метаболический синдром, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

В результате исследования, в котором принимали участие 73 308 человек, стало известно, что те, кто отказался от мяса, более образованные, имеют больше шансов выйти замуж или жениться, принимают меньше алкоголя, меньше курят, больше занимаются физическими упражнениями и имеют меньший индекс массы тела. Примечательно, что больший положительный эффект от вегетарианской диеты отмечается у мужчин. В случае же женщин такого значительного преимущества не отмечается. Источник: ТЕЛЕГРАФ

Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно