cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Спорт / Йога способствует улучшению памяти

Йога способствует улучшению памяти


Американские исследователи пришли к выводу, что занятие йогой стимулирует не только тело, но и разум.

Во время научного эксперимента, который длился несколько дней, девушки должны были проделать комплекс упражнений из хатха-йоги в положении сидя, стоя и лежа. После этого им предложили пройти ряд интеллектуальных тестов. После чего все кто принимал участие в эксперименте, отправились на беговую дорожку. Спустя 20 минут они снова сели за решение тестов.

Исследование показало, что самые лучшие результаты были достигнуты после занятий йогой, а вот во время покоя и после физических нагрузок умственные способности практически не отличались.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно