cl
Погода -10° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Здоровье / Проверка электронной почты вызывает стресс

Проверка электронной почты вызывает стресс


Интернет дает человечеству уникальную возможность преодолевать пространство: через Skype, Twitter, Facebook, Вконтакте люди с разных континентов могут свободно общаться. Не меньшей популярностью пользуется и электронная почта. Но не влияет ли проверка писем на психологическое состояние человека?

Электронную почту нужно проверять реже.

Проверять электронную почту нужно реже.

Использование интернета существенно облегчает жизнь: и пообщаться можно, и поработать, да и ехать никуда не нужно. Но по мнению профессора Тома Джексона из университета Лафборо в Британии, проверка электронной почты может вызвать у человека напряжение, ухудшения психологического и физического состояния, сопровождаемые стрессом.

Исследования ученый проводил среди 30 британских госслужащих, состояние которых он отслеживал ежедневно. Чиновники, которые регулярно проверяли e-mail на работе, оказались более склонными к стрессу и заболеваниям, уверен Том. Во внимание он брал три показателя: артериальное давление, частоту сердцебиения и уровень гормона стресса кортизола. Оказалось, что у 92% людей, которые отправляют или получают письма, учащается пульс.

Отвлекающие рассылки и письма со срочными распоряжениями делают читателей нервными, вызывают головную боль и раздраженность, а вот полезные письма приносят радость, установил профессор. Личные встречи, разговоры по телефону и общение в соцсетях также негативно сказываются на человеческом здоровье и вызывают повышение уровня кортизола в организме.

Если работа связана с необходимостью быстро действовать, реагировать на вызовы и распоряжения, быстро переключаться из выполнения одной задачи на другую, то человек становится склонным к хроническим заболеваниям: сердечной недостаточности, гипертонии, ишемической болезни сердца, заболеваниям щитовидной железы.

Напомним, ранее мы сообщали, что 63% украинцев заходят в интернет ради соцсетей , а 10% молодых людей остаются без работы из-за Facebook .

Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно