cl
Погода -8° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Здоровье / Йогурт помогает сконцентрироваться и снять нервное напряжение

Йогурт помогает сконцентрироваться и снять нервное напряжение


Практически все люди перед каким-то ответственным событием испытывают дискомфорт в животе или даже расстройства кишечника. Специалисты из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) обнаружили, что состав кишечной микрофлоры может оказывать влияние на мозг. Исследователи заметили, что те, кто регулярно употреблял йогурт (с пробиотиками или без них) были более спокойными, быстрее думали и меньше реагировали на боль, чем люди, не употребляющие этот продукт. В эксперименте участвовали женщины от 18 до 55 лет. В ходе исследований испытуемые проходили тестирование и магнитно-резонансную томографию. Поскольку йогурт и другие кисломолочные продукты позволяют нормализовать кишечную микрофлору, при регулярном их употреблении перестают беспокоить такие неприятные симптомы, как вздутие, урчание и боли в животе. Уже благодаря этому можно успокоиться и сосредоточить все свое внимание на работе или учебе.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно