cl
Погода -9° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / Наука и техника / Снимаем нагрузку на глаза

Снимаем нагрузку на глаза


В обычной ситуации человек моргает приблизительно двадцать раз в минуту, а, находясь "лицом к лицу" с компьютером, в несколько раз меньше. В результате это приводит к сухости и раздражению глаз. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, можно с утра делать компрессы для глаз на основе чая или травяных сборов. Для дополнительного увлажнения в течение дня подходят капли "искусственная слеза", желательно не содержащие различные консерванты. К слову, с синдромом сухого глаза могут успешно бороться и некоторые пищевые продукты, например, рыба, богатая омега-3 жирными кислотами. Офтальмологи советуют обращать внимание и на освещение. Конечно, самое полезное- это естественное освещение. Поэтому дела, связанные со зрительными нагрузками лучше всего планировать на день. Правда, яркие солнечные лучи вредны для зрения: от их прямого контакта с глазами возникают офтальмологические заболевания. Особенно солнечный свет вредит глазам в холодное время года, когда отражается от снега или льда.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно