cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Спорт / Минус семь килограмм обеспечит картофельная диета

Минус семь килограмм обеспечит картофельная диета


Диетологи считают, что июнь и начала июля является идеальным временем для картофельных диет. Они утверждают, что именно это продукт способствует выведению из организма лишней жидкости, а это, в свою очередь, поможет потерять до семи килограммов.

Такой продукт также улучшает обмен веществ и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Диетологи отмечают, что для похудения в течение суток на протяжении двух недель необходимо употреблять в пищу один килограмм молодого отварного картофеля. И есть его нужно без соли, майонеза или масла. Всю суточную норму желательно разделить на 5-6 приемов пищи. Можно использовать зелень как дополнительный ингредиент. В качестве перекуса при этой диете подойдут любые сезонные фрукты и овощи. А вот пить лучше всего зеленый чай.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно