cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
15.06.2013 | 20:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Физическая работа приводит к недосыпанию


Новое исследование показало, что физический труд на работе может привести к недосыпанию или пересыпанию.

В ходе своего научного эксперимента ученые наблюдали за 17 000 человек. Их всех подели на три группы. В первой был квалифицирован низкий уровень труда (работа, сидя или стоя), во второй – средний (походы пешком) и в третьей — высокий (ручной физический труд). Результаты показали, что те люди, кто занимался те, физическим трудом низкой и средней интенсивности, спали либо много, либо мало. К низкому уровню они отнесли офисных работников, а к среднему — почтальонов, курьеров и менеджеров по работе с клиентами. А вот строители и разнорабочие всегда недосыпали.

Результаты этого исследования продемонстрировали, что люди, которые работают физически, страдают от нездорового сна.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"