cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Каникулы для суставов. Как провести лето с пользой для опорно-двигательного аппарата

Каникулы для суставов. Как провести лето с пользой для опорно-двигательного аппарата


Страдаете артрозом? Лето – прекрасное время, чтобы улучшить самочувствие. Главное – грамотно воспользоваться всеми возможностями, которые дает нам теплое время годаНавстречу хорошей погодеСолнечный день – прекрасный повод прогуляться, подышать свежим воздухом и насладиться хорошей погодой.+ Чем хорошо? Пешие прогулки входят в обязательную программу поддержания здоровья у людей с артрозом коленных и тазобедренных суставов 1–2-й степени. Такая активность увеличивает подвижность сустава, позволяет держать в тонусе мышцы, которые его окружают, обеспечивает нормальное питание хрящевой ткани.! Осторожно! Как бы ни хотелось целый день провести на природе, длительные прогулки – не для вас. Они не тренируют, а утомляют сустав, ускоряя тем самым разрушение хряща.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно