cl
Погода -3° Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Спорт / "Веселая йога" – лучший процесс физической и психической реабилитации

"Веселая йога" – лучший процесс физической и психической реабилитации


Преподаватель "веселой йоги" — Тина Миллер советует людям, которые попали в посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное физическими недугами, пройти реабилитация с помощью смеха. Она считает, что это главный ключ к выздоровлению.

Миллер уверена, что именно смех позволяет "достучаться" до человека, который находится в кризисном состоянии. Во время тренировок женщина заставляет своих пациентов смеяться и издавать звуки, которые ассоциируются со смехом. В результате чего искусственный смех переходит в реальный. Такая смехатерапия не только улучшает настроение, но и помогает контролировать стресс и облегчает процесс реабилитации после психических и физических травм.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно