cl
Погода -2° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
В мире | Подробности.ua

Приложение для Android вылечит от бессонницы


Яркое свечение, которое исходит от экранов планшетников и смартфонов, мешает мозгу настроиться на сон и вызывает плохое самочувствие на следующее утро, предупреждают врачи. Делом в том, что дисплеи гаджетов мешают выработке в организме мелатонина - гормона, вызывающего сонливость, - и приводят к сбою "внутренних часов" человека.В США примерно 95% людей, опрошенных Национальной организацией по изучению сна (NSF), ответили, что пользовались электронным устройством за час до отхода в кровать, а 2/3 признались, что не высыпались в течение недели. Устранить расстройство сна поможет Sunset - новая программа для Android. Изначально она создавалась для астрономов-любителей, чтобы их глаза сохраняли так называемое сумеречное зрение (способность хорошо видеть в темное время суток).Sunset умеет накладывать на дисплей фильтры, которые снижают количество света, излучаемого Android-планшетником или смартфоном.

 
Читать все новости в "Актуально"