cl
Погода -3° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
Здоровье | Здорово

Заблуждения, которые могут угробить наше здоровье (Часть 1)


Вы можете предполагать, что ваши решения правильны и помогают поддерживать здоровье. Но вы знаете, что иногда ваш выбор может причинить вред?Еще одна странная вещь – мы часто полагаем, что, обманывая себя, можем выиграть в лотерею. И еще одно заблуждение, когда мы считаем, что наше здоровье в безопасности, потому что всегда читаем этикетки, а популярные витамины всегда на нашей стороне. Лучшие эксперты расскажут правду о наиболее распространенных заблуждениях по поводу здоровья, чтобы мы смогли оценить, всегда ли мы принимаем правильные решения или же иногда (иногда ли?) заблуждаемся. Я поднимаю тяжести, так что остеопороз для меня не страшен Силовые тренировки два раза в неделю, конечно же, способствуют здоровью костей, но это еще не все, что необходимо для поддержания их здоровья. Специалисты говорят, что силовые тренировки сами по себе, если в вашем рационе не хватает определенных питательных веществ, не дают надежного уровня защиты.

 
Читать все новости в "Актуально"