cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
В мире | Подробности.ua

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь


Существует целый ряд продуктов, которые можно есть на ночь. Более того, они даже могут поспособствовать похудению и сжиганию жира, пока вы спите, пишет oede.by.Если вы хотите унять чрезмерный аппетит и повысить уровень метаболизма, перед сном диетологи советуют перекусить продуктами с высоким содержанием белка.В частности, можно съесть нежирный творог, йогурт, кефир или ряженку.

 
Читать все новости в "Актуально"