cl
Погода -1° Киев
EUR 28.78 USD 27.02
Главная / Спорт / Похудеть можно, переосмыслив отношение к еде

Похудеть можно, переосмыслив отношение к еде


Одной и самых популярных диет специалисты по праву считают диету VB6. Но при этом специалисты ее больше считают как переосмысление собственного отношения к еде.

Данная диета запрещает есть до шести часов вечера мясо. Но, при этом, после шести можно употреблять все что угодно. Диетологи рекомендуют придерживаться шести основных принципов: готовить самостоятельно, больше употреблять овощей и фруктов, меньше мяса, не есть обработанные продукты, количество употребляемой еды заменить на ее качество. Главным минусом данной диеты специалисты считают строгость и ограниченность.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно