cl
Погода -1° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
28.06.2013 | 19:40 (Киев) | Спорт | HotSport

Похудеть можно, переосмыслив отношение к еде


Одной и самых популярных диет специалисты по праву считают диету VB6. Но при этом специалисты ее больше считают как переосмысление собственного отношения к еде.

Данная диета запрещает есть до шести часов вечера мясо. Но, при этом, после шести можно употреблять все что угодно. Диетологи рекомендуют придерживаться шести основных принципов: готовить самостоятельно, больше употреблять овощей и фруктов, меньше мяса, не есть обработанные продукты, количество употребляемой еды заменить на ее качество. Главным минусом данной диеты специалисты считают строгость и ограниченность.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"