cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
30.06.2013 | 17:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Лучший способ для похудения – переход на двухразовое питание


Диетологи на протяжении многих лет уверяли людей в том, что при похудении необходимо есть по немного, но несколько раз, чем много, но за один присев. Сейчас же они уверены, в том, что это не самый лучший способ контролировать свой аппетитом, при этом, в некоторых случаях, как утверждают специалисты, это может привести даже к увеличению веса.

Недавно проведенное исследование продемонстрировало, что люди, которые имели сахарный диабет второго типа и питались два раза в неделю, теряли при этом больше в весе, чем те, кто употреблял то же количество калорий, но только ел шесть раз в день.

После публикации результатов данного исследования многие специалисты заявили о том, что двухразовое питание и отказ от ужина не приведет ни к чему хорошему.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"