cl
Погода Киев
USD 25.87 EUR 27.32
Главная / Здоровье / Худеть в компании гораздо эффективней

Худеть в компании гораздо эффективней


Группы по похудению становятся все популярнее в социальных сетях и оффлайне.

Присоединяйтесь к ним, если действительно хотите похудеть! Последние американские исследования показывают, что члены сообществ худнучих людей теряют в среднем в пять раз больше веса, чем те, кто худеет одиночку, пишут иностранные СМИ.

Исследователи из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, Техас, сравнили уровни потери веса 147 членов программы Weight Watchers и 145 человек, которые худеют самостоятельно. Опрос худеющих людей через 3 и 6 месяцев после начала мероприятий, направленных на похудение, показало: последователи Weight Watchers достигли значительно больших результатов. Средняя потеря веса после трех месяцев в группе тех, кто следят за фигурой была 9,8 кг по сравнению с 3,9 кг среди одиночек. После шести месяцев разница в результатах между группами был еще большим: 4,5 кг против 0,6 кг.

По мнению доктора Крейга Джонстона, ведущего автора исследования, разница в потере веса между двумя группами настолько убедительной, что можно смело рекомендовать всем желающим похудеть именно такой "групповой" способ.

Источник: ТЕЛЕГРАФ
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно