cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
02.07.2013 | 22:29 (Киев) | Здоровье | ТЕЛЕГРАФ

Бобовые очень полезны для сердца


Новое исследование показало, что в некоторых случаях эти продукты могут буквально спасти жизнь.

Фасоль и другие бобовые, такие как горох и чечевица, очень полезны для сердца. Новое исследование показало, что в некоторых случаях эти продукты могут буквально спасти жизнь, пишут иностранные СМИ.

Речь идет о больных сахарным диабетом 2 типа. Для них способность бобовых снижать уровень сахара в крови может оказаться очень полезной, считают исследователи из Университета Торонто. Канадский врач Дэвид Дженкинс и его коллеги проверили, какой эффект вызывает употребление в пищу некоторых продуктов на группу из 121 человек с сахарным диабетом 2-го типа.

Они обнаружили, что низкий гликемический индекс (ГИ) бобовой диеты снижает риск развития коронарной болезни сердца. "Потребление бобовых около 190 г в день может внести полезный вклад в ваше оздоровление, поскольку способствует снижению артериального давления и сахара в крови" - заявил Дэвид Дженкинс.

Низкий ГИ пищи уже давно ассоциируется с улучшением контроля за уровнем сахара крови у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа и рекомендуются многими врачами. Эта новость появилась всего через неделю после того, как ученые обнаружили, что сидение за столом в течение всего рабочего дня может удвоить риск развития диабета и болезней сердца. Так что тем, кто целыми днями сидит на работе, можно посоветовать ежедневно обедать бобами!

Источник: ТЕЛЕГРАФ
 
04.12.2016 21:08 joinfo.ua
04.12.2016 20:53 joinfo.ua
04.12.2016 20:52 joinfo.ua
04.12.2016 20:37 joinfo.ua
04.12.2016 20:22 joinfo.ua
04.12.2016 20:07 joinfo.ua
04.12.2016 19:56 joinfo.ua
04.12.2016 19:53 joinfo.ua
04.12.2016 19:38 joinfo.ua
04.12.2016 19:23 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"