"Помидорам отказать!": Настя Каменских рассекретила свой рацион для похудения

Известная украинская певица Настя Каменских рассказала, какого рациона она придерживается, чтобы достичь идеальной фигуры.

Звезда призналась, от каких продуктов ей пришлось отказаться ради того, чтобы сбросить лишние килограммы, передает Joinfo.com. Этому вопросу она даже посвятила новый выпуск ролика в своем блоге.

Певица Настя Каменских не просто рассказала, но даже показала, какие продукты она выбирает в супермаркете. Она отдала предпочтение огурцам, салату, зелени, творогу и гречке.

"А вот помидоры нельзя кушать ни в коем случае, потому что они задерживают воду в организме", - подчеркнула артистка.

Также Настя отметила, что перестала употреблять майонезы и соусы. В виде исключения только включает в рацион оливковое масло и соевый соус.

В подробностях диета артистки выглыдит так:

1 прием пищи - овсянка с яблоком после утренней тренировки;

2 завтрак - омлет и салат;

3 прием пищи,обед, - гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;

4 прием пищи - нежирная рыба или куриное мясо;

5 прием пищи - ужин в 10-11 часов вечера, творог с нулевой жирностью.

Ранее уже отмечалось, что певица Настя Каменских рассказала, как можно заставить себя бегать.


Ищите больше по теме: