Как защитить себя от жары и перегрева

Газета Самоздрав июнь 2014 № 6 | Здоровье | Joinfo.ua | Все анонсы
Жара наступает. Если в центральной Украине стоит просто жаркая погода, то в сообщениях из южных регионов страны все чаще говорят об аномальной жаре. Не менее опасно для здоровья сочетание жары с высокой влажностью Порой не спасают даже кондиционеры. Как пережить жару без теплого удара и истощения?
В жарких условиях тело поддерживает нормальный теплообмен за счет охлаждения кожных покровов с помощью потоотделения, регулирования частоты дыхания и перераспределения кровотока. Достаточно провести несколько дней в жарких (32 градуса и выше) и влажных условиях, и у человека может произойти срыв теплового обмена. Как следствие, у него могут развиться тепловые судороги, тепловое истощение и такое жизнеугрожающее состояние как тепловой удар.
Тепловое истощение и тепловые судороги – первые серьезные расстройства, связанные в перегреванием и потерей минеральных солей (электролитов ― натрия, калия, кальция, магния). Вслед за этим может последовать и тепловой удар.

подробней на стр. 8
Газета
июнь 2014 № 6
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Газета Самоздрав май 2014 5
Газета
май 2014 № 5
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Самоздрав апрель 2014 4
Газета
апрель 2014 № 4
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Самоздрав март 2014 3
Газета
март 2014 № 3
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Самоздрав февраль 2014 2
Газета
февраль 2014 № 2
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все выпуски
Газета Добрый доктор февраль 2014 3
Газета
февраль 2014 № 3
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Самоздрав январь 2014 1
Газета
январь 2014 № 1
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Пантелеймон июль 2013 27
Газета
июль 2013 № 27
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Диетика ноябрь 2012 11
Журнал
ноябрь 2012 № 11
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все издания