Погода Киев
EUR 31.97 USD 27.17
 

15 секретов правильного питания

Журнал Новые люди ноябрь-декабрь 2012 № 4(8) | Здоровье | joinfo.ua | Все анонсы
15 секретов правильного питания
15 секретов правильного питания

 Рацион должен на половину состоять из углеводов, на одну четверть – из протеинов и на оставшиеся 25 % – из жиров. Об этом знают, кажется, все. И что жирное, сладкое, мучное – вредно, кушать надо поменьше, а двигаться побольше – тоже ни для кого не секрет. Но время нынче суетливое: работа, учеба, и на встречи сходить надо, и культурный уровень повысить. Вот и получается, что многим здоровое питание кажется практически недостижимой мечтой, которую без колоссальной силы воли просто невозможно совместить с привычной жизнью, а уж тем более с рабочим графиком. Как же вести активный образ жизни и при этом правильно питаться? Ответ на этот вопрос – вовсе не тайна. Представляем вам 15 секретов правильного питания.



подробней на стр. 122
Журнал
ноябрь-декабрь 2012 № 4(8)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Журнал Новые люди январь-февраль 2014 1
Журнал
январь-февраль 2014 № 1
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Новые люди ноябрь-декабрь 2013 6(14)
Журнал
ноябрь-декабрь 2013 № 6(14)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Новые люди сентябрь-октябрь 2013 5(13)
Журнал
сентябрь-октябрь 2013 № 5(13)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Новые люди июль-август 2013 4(12)
Журнал
июль-август 2013 № 4(12)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все выпуски
Журнал Караван историй июль 2014 7
Журнал
июль 2014 № 7
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Интервью 17.02.14 2(7)
Журнал
17.02.14 № 2(7)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Истории из жизни 29.01.14 5
Журнал
29.01.14 № 5
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Звезды и советы 6-12 марта 2013 10
Журнал
6-12 марта 2013 № 10
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Смотреть все издания