Абрикос – фрукт сердца
Учёные протестировали несколько видов фруктов для выявления самого полезного для сердечно-сосудистой системы. Абрикос, в котором содержится больше всего калия, поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе и защищает организм от многочисленных болезней.Калий улучшает состояние сосудов, помогает выводить токсины из организма и способствует нормализации артериального давления. Кардиологи рекомендуют включать абрикосы в рацион питания всем тем, кто страдает от болезней сердца. Причём в сушёном виде этот фрукт содержит калия в 5–6 раз больше, чем в свежем виде. Курага помогает и при плохом кровообращении, миастении, нарушении сердечного ритма и прочих патологиях.
подробней на стр. 2
Газета
апрель 2013 № 7(35)
рейтинг (0)