Top.Mail.Ru
 

Что делать, чтобы выглядеть моложе своих лет?

Газета Сегодня 11.04.13 № 79 | Общество | Все анонсы
65-летней крымчанке Зинаиде Лесик помогает сохранить фигуру спорт. Упражнения для укрепления мышц пресса: сидя на стуле, попеременно поднимать согнутые и прямые ноги. Затем ложитесь животом на стол и одновременно поднимайте прямые руки и ноги вверх. "В питании придерживаюсь одного простого правила: никогда не переедать. Ем понемногу 5 раз в день простую еду, причем каждый день в рационе присвутствует хотя бы одно очищенное яблоко. Считаю, мою кожу никто лучше меня не поймет, поэтому ухаживаю за ней сама. Мой маленький секретик — ампула с коллагеном (продается в аптеках и в интернет-магазинах). Наношу на чисто вымытое лицо, даю подсохнуть и через несколько минут увлажняю лицо кремом. Делаю так раз в 2 недели" - рассказала Зинаиде Лесик.

подробней на стр. 22
Газета
11.04.13 № 79
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Газета Сегодня 29.08.14 189
Газета
29.08.14 № 189
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Газета Сегодня 27.08.14 187
Газета
27.08.14 № 187
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Газета Сегодня 22.08.14 185
Газета
22.08.14 № 185
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Газета Сегодня 14.08.14 178
Газета
14.08.14 № 178
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Смотреть все выпуски
Газета Сегодня 28.08.14 188
Газета
28.08.14 № 188
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Новое время 16 мая 2014 1
Журнал
16 мая 2014 № 1
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Газета Вести 30.01.14 14
Газета
30.01.14 № 14
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Сегодня 09.12.13 274
Газета
09.12.13 № 274
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все издания