Погода -1° Киев
EUR 31.83 USD 27.1
 

Место под солнцем

Газета Сегодня 04.07.13 № 141 | Здоровье | joinfo.ua | Все анонсы
Место под солнцем
Место под солнцем
На пляже часто можно слышать команды заботливых мам: «Выходи из воды, замерзнешь! Намажься кремом, обгоришь!». Они переживают за своих карапузов и не унимаются с утра до вечера. Взрослыми же никто не командует, так что часто они нежатся под солнцем сутки напролет. А ведь знающие люди, окажись они рядом с нами на пляже, наверняка могли бы посоветовать, как загорать без вреда для здоровья. Итак, слово врачам. Загар — это защитная реакция кожи на стресс, получаемый от ультрафиолетовых лучей, а любое интенсивное покраснение кожи после пребывания на солнце — ожог. Чтобы загар был безопасным, соблюдайте простые правила. Для светловолосых натуральных блондинок (фототип 1—2—3) загар не предусмотрен генетически. Кто-то может возразить: а как же выработка витамина D, который повышает иммунитет? Ответ прост: у взрослых людей витамин D не вырабатывается (только у детей), а вот кожа страдает. Спастись можно только одним способом — не загорать под прямыми лучами солнца и находиться на пляже до 10—11 часов. Вечером покидать тенистое убежище можно после 16—17 часов, если вы отдыхаете на ЮБК или любом месте, где есть горы, загораживающие от солнышка.

подробней на стр. 22
Газета
04.07.13 № 141
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Газета Сегодня 29.08.14 189
Газета
29.08.14 № 189
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Сегодня 27.08.14 187
Газета
27.08.14 № 187
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Сегодня 12.08.2014 176
Газета
12.08.2014 № 176
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Сегодня 14.08.14 178
Газета
14.08.14 № 178
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все выпуски
Газета Сегодня 28.08.14 188
Газета
28.08.14 № 188
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Україна Єдина 03.07.14 2
Газета
03.07.14 № 2
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Публичные люди июнь 2014 6
Журнал
июнь 2014 № 6
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Новое время 16 мая 2014 1
Журнал
16 мая 2014 № 1
рейтинг (0)
комментарии (0)
закрыто для просмотра
Смотреть все издания