Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
 

Проверенные шаги к крепкому иммунитету и к излечению простудных заболеваний

Газета Пантелеймон 19.02.13 № 7 | Здоровье | joinfo.ua | Все анонсы
В период простудных заболеваний необходимо соблюдать правила: высыпаться, хорошо питаться, регулярно заниматься утренней и производственной гимнастикой, исключить все лишние нагрузки. Откажитесь от вечерних телепередач, ложитесь спать не позднее 22 часов. Помогут обеспечить полноценный сон чистая кожа, вымытые ноги, свободная пижама, свежий воздух и тишина в спальне. Разумно больше ходить пешком, и не только потому, что мы чаще заражаемся в транспорте, но и потому, что максимально активизировать обмен веществ и защитные силы организма поможет физическая активность.

подробней на стр. 6
Газета
19.02.13 № 7
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Газета Пантелеймон июль 2014 29
Газета
июль 2014 № 29
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Пантелеймон август 2014 30
Газета
август 2014 № 30
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Пантелеймон июль 2014 28
Газета
июль 2014 № 28
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Пантелеймон июль 2014 27
Газета
июль 2014 № 27
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все выпуски
Газета Добрый доктор февраль 2014 3
Газета
февраль 2014 № 3
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Самоздрав январь 2014 1
Газета
январь 2014 № 1
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Твое Здоровье ноябрь 2012 11
Журнал
ноябрь 2012 № 11
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Пантелеймон июль 2013 27
Газета
июль 2013 № 27
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все издания