cl
Погода 15° Киев
EUR 31.41 USD 26.26
 

Советы для тех кто хочет похудеть

Журнал Истории из жизни 23.01.2013 - 05.02.2013 № 3 | Здоровье | joinfo.ua | Все анонсы
Важно понять, что вы едите. Объем жировой ткани зависит от количества получаемых и используемых калорий. Определить, сколько калорий вы употребили, легко — достаточно изучить их содержание в различных продуктах. Гораздо сложнее выяснить, какой объем калорий использован. Особенно, когда из-за недостатка питательных веществ (что, собственно, и представляет собой низкокалорийная диета), организм включает режим экономии и замедляет обмен веществ. Поэтому любую диету необходимо совмещать с активными физическими нагрузками, чтобы организм расходовал больше калорий. Кроме того, масса тела зависит не только от количества жировой ткани, но и от объема воды и соли.

подробней на стр. 9
Журнал
23.01.2013 - 05.02.2013 № 3
рейтинг (0)
комментарии (0)
Чтобы оставить комментарий авторизируйтесь.
 
Журнал Истории из жизни 05.03.14 10
Журнал
05.03.14 № 10
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Истории из жизни 26.02.14 9
Журнал
26.02.14 № 9
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Истории из жизни 19.02.14 8
Журнал
19.02.14 № 8
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Истории из жизни 12.02.14 7
Журнал
12.02.14 № 7
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все выпуски
Газета Ответы и советы июнь 2014 12
Газета
июнь 2014 № 12
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Караван историй июль 2014 7
Журнал
июль 2014 № 7
рейтинг (0)
комментарии (0)
Газета Летающие домохозяйки май 2014 5
Газета
май 2014 № 5
рейтинг (0)
комментарии (0)
Журнал Интервью 17.02.14 2(7)
Журнал
17.02.14 № 2(7)
рейтинг (0)
комментарии (0)
Смотреть все издания