Погода 11° Киев
EUR 31.36 USD 26.53
Главная / Любопытно / Правила питания: какой завтрак предпочитают самые успешные люди на Земле

Правила питания: какой завтрак предпочитают самые успешные люди на Земле


Правильное питание – это важно. Но настолько ли сильно оно может изменить нашу жизнь? Попробуем разобраться.
 

Всем хочется стать успешными. Поэтому кто-то готов даже перенимать привычки и традиции других успешных личностей в надежде, что именно они принесут ему удачу. И иногда это даже работает, особенно если речь идёт о питании. Так что Joinfo.ua  вам, что ели и едят по утрам самые известные люди планеты.

Альберт Эйнштейн

Что нужно гениальному мозгу для того, чтобы успешно функционировать? Белок и углеводы. Много белка и много углеводов. Причём не какой-то там сахар, который работает быстро, но не долго. А натуральный мёд. Серьёзно, традиционный завтрак автора Теории Относительности состоял из яичницы с белыми грибами (белок, много белка) и большого количества мёда, вприкуску с кофе или чаем.

Виктор Гюго

Талантливый французский романист тоже старался следовать своим кулинарным привычкам, причём всегда. Вот только его завтрак ограничивался двумя сырыми яйцами и чашкой холодного кофе. И это неплохо помогало взбодриться, не нагружая организм заботами по перевариванию пищи.

Маргарет Тэтчер

«Железная леди» очень внимательно следила за своим здоровьем. Поэтому завтрак предпочитала лёгкий – половинку грейпфрута и чашку горячего кофе. И этого было достаточно, чтобы можно было смело окунаться в бурлящую бездну британской политики.

Уинстон Черчиль

Вся его жизнь (91 год) – насмешка над фанатами здорового питания. Ежедневные сигары и алкоголь, неумеренность в еде, при этом высочайшая производительность – всё это показывает, что человека определяет не только образ жизни. А на завтрак он ел холодное мясо, яйцо пашот, целый грейпфрут, несколько тостов с джемом, свежевыжатый апельсиновый сок, кофе и традиционный стакан хорошего виски.

Томас Эдисон

Ещё до богатства и всемирной славы, когда молодой изобретатель был вынужден буквально выискивать средства для существования, он пристрастился к дешевому и относительно питательному блюдо – яблокам в тесте. И так и не смог побороть эту привычку до конца своей довольно долгой и удачной жизни.

Джастин Тимберлейк

Быть звездой эстрады – тоже большая нагрузка. Поэтому Джастин употребляет два завтрака. Первый – яичница и бельгийские вафли. Заряд углеводов. А потом, после тренировки – белковый омлет и протеиновый коктейль. Да, очень много белка, но именно за счёт него певец поддерживает себя в великолепной физической форме.

Ричард Бренсон

Пожилой миллиардер тоже старается не изменять привычкам, приобретённым в юности. Поэтому на завтрак он предпочитает мюсли с молоком. Да, вот так просто. Но это обеспечивает ему необходимый заряд энергии, позволяющий эффективно вести дела с самого утра.

Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают вам, что слепое перенимание чужих привычек не принесёт вашему организму особой пользы. Что каждый из нас – индивидуальность. И к каждому нужен индивидуальный подход. А не попытки втиснуться в узкий шаблон чьего-то поведения.