Погода -1° Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Любопытно / Раскрашивание картинок взрослыми людьми способно снимать стресс – психологи

Раскрашивание картинок взрослыми людьми способно снимать стресс – психологи


Справиться с отрицательными эмоциями и снять стресс можно разными способами, но одним из действенных способов психологи считают разукрашивание картинок.
Раскраска
 

Восстановить свое душевное равновесие и избавиться от отрицательных эмоций кому-то помогает шопинг, а кому-то рыбалка. Но сегодня Joinfo.ua расскажет, как справиться со стрессом помогает психология цвета, а точнее разукрашивание.

Раскраска, как самый простой способ избавиться от нервного наряжения

Испанские психологи сделали вывод, что разукрашивание картинок помогает снять взрослому человеку стресс, и оно особо полезно тем людям, которые страдают от посттравматического стрессового расстройства или проходят курс лечения, реабилитации после рака. Раскраска картинок спасает от накапливающегося нервного напряжения абсолютно всех.

Раскраска
 

Как отмечают специалисты, даже тот, кто абсолютно не умеет рисовать, раскрасив картинку, сможет считать ее собственным произведением искусства.

Похожий эффект оказывают также вышивание, вязание или медитация. Однако эти все действия требуют определенных навыков, а раскрасить картинку сможет каждый.

Исследователи также заметили, что взрослые люди предпочитают раскрашивать различные узоры и формы, нежели какие-то сцены.

Раскраска
 

Кроме снятия стресса, еще идет борьба с подавленными эмоциями, улучшение мелкой моторики пальцев, в некотором роде замена медитации, счастье завершения проекта и возбуждение креативности.

А главное, занимаясь разукрашиванием, человек отвлекается от насущных проблем и перестает фокусировать свое внимание на негативе.

Журналист ДжоИнфоМедиа Алла Омельченко напоминает, что компания Hertz представила увлекательный проект для развлечения детей во время путешествий. Теперь дети смогут рисовать все, что захотят внутри автомобиля.