ТОП-10 интересных фактов о храпе

Все мы прекрасно знаем, что такое храп и как он раздражает. Нет, правда, пока сам храпящий мирно дрыхнет, окружающие практически не могут заснуть.
 

Вот только мало кто знает, что для самого храпящего ситуация может обернуться куда большими проблемами, чем бессонница. Храп реально может стать причиной смерти или существенного ухудшения здоровья из-за проблем с дыханием. И об этом, а также ряде других интересных фактов, Joinfo.ua вам сейчас и расскажет.

Громче самолёта

Некто Дженни Чепмен, пенсионерка из Великобритании, храпит с громкостью 111,6 децибел. Это было подтверждено измерениями и многочисленными свидетельствами. Это, на минуточку, громче шума, который издает и проезжающий поезд, и работающий трактор, и даже работающий реактивный двигатель.

Самая храпящая нация - корейцы

 

Дело в том, что они генетически предрасположены к храпу - у них слишком длинное мягкое нёбо. Им даже пришлось придумтаь специальные накладки, фиксирующие челюсть во сне. Правда, бороться с симптомами, а не с причиной - плохая идея. Второе место удерживают жители США, однако по несколько иной причине. Увы, лишний вес - серьёзная предпосылка для храпа и проблем с дыханием как таковых. А в США с этим огромные проблемы, несмотря на все усилия по популяризации здорового образа жизни.

И у великих бывают проблемы

Знаменитый Уинстон Черчиль, талантливый, но невероятно экстравагантный, политический деятель, тоже храпел. Причём так сильно, что его супруга даже вынуждена была перебираться на ночь в другую комнату - только бы не слышать этот раскатистый храп.

Космонавты на орбите не храпят

 

Причём не только потому, что туда отбирают только безукоризненно здоровых людей без проблем с дыханием, но и потому, что в условиях частичной невесомости у мягкого нёба нет возможности свешиваться вниз и трепетать под действием воздушных потоков.

Храп - смертельно опасен

Только в США от проблем с дыханием, сопровождаемых храпом, ежегодно умирает более трёх тысяч человек. А в то или иной степени страдают от ухудшения здоровья ещё больше. было примерно подсчитано, что снижение производительности труда из-за проблем со сном, вызванных храпом, составляет что-то около 70 миллиардов долларов.

Причиной храпа может стать аллергия

 

Даже если вы никогда в жизни не храпели, то при столкновении с аллергеном может появиться отёк слизистой оболочки, который и приведёт к возникновению храпа и другим проблемам с дыханием.

Здоровый образ жизни помогает

Согласно статистике, курящие и регулярно выпивающие люди страдают от храпа значительно чаще тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Объясняется это состоянием слизистой оболочки дыхательных путей.

Дети тоже храпят

 

Правда, намного реже взрослых. Но где-то 5 процентов детей в возрасте до 7 лет иногда с этим сталкиваются, а с годами этот процент лишь возрастает.

Храп "молодеет"

Если раньше эта проблема в основном возникала у людей старше 40 лет, то теперь проблемы наблюдаются и у молодого поколения.

Храп - причина развода

 

Серьёзно, это довольно частая причина. Уж не знаю почему люди пытаются решать проблему столь радикальными способами, когда небольшое хирургическое вмешательство помогает исправить ситуацию чуть ли не за 1 раз, причём без длительного периода восстановления. Ну серьёзно. Что характерно, если в паре храпят оба, то проблем никаких нет. Вообще.

Команда Joinfo.ua и журналист Артем Костин напоминают вам, что с храпом в принципе можно бороться. Самый простой вариант - определенное положение для сна и некоторые народные средства. А самый сложный - хирургическое укорочение мягкого нёба. Стоит ли оно того? Определенно, ведь риск для здоровья всё же есть.


Ищите больше по теме: