Погода ° Киев
EUR 30.68 USD 27.24
Главная / Любопытно / Идеальный отпуск: ученые рассказали за сколько дней человек может отдохнуть от работы

Идеальный отпуск: ученые рассказали за сколько дней человек может отдохнуть от работы

Сколько дней нам нужно, чтобы восстановить силы после долгих месяцев работы, и какова продолжительность «идеального отпуска», рассказали финские ученые.

Лето в самом разгаре и сезон отпусков, соответственно, тоже. Мечтая поскорее покинуть рабочее место, мы думаем, что впереди нас ждет беззаботная вечность. Проходят дни, пора возвращаться в реальность, и многие понимают, что совсем не отдохнули! Ученые из Финляндии выяснили, сколько времени требуется среднестатистическому человеку на «полную перезагрузку». Подробнее расскажет Joinfo.ua.

Сколько должен длиться идеальный отпуск?

Финские ученые изучили психологическое состояние людей в ожидании отпуска и после возвращения на работу. Результаты исследования оказались достаточно интересными!

Выяснилось, что для того, чтобы полностью расслабиться и отдохнуть от проблем насущных, в том числе и рабочих, человеку нужно всего 7 дней. Именно по истечению этого небольшого срока, мы полностью начинаем избавляться от стресса. Следовательно, отдых от работы в течение 30 дней, как это заведено во многих учреждениях и организациях, попросту не имеет смысла!

Понемногу, но часто!

Ученые также настаивают, что для хорошей производительности и полной концентрации своих сотрудников, руководители должны предоставлять им короткие отпуска, но делать это как можно чаще.

Если человек не отдыхает, это сказывается не только на его рабочих качествах, но и на здоровье. Доказано, что люди, которые не отдыхают достаточного количества времени, чаще склонны к различным заболеваниям и даже к депрессии.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать однозначный вывод – идеальный отпуск должен длиться 7-8 дней и предоставляться не реже 2-4 раз в год!

Ранее мы рассказывали о том, как провести свой отпуск так, чтобы он был не только веселым и полным незабываемых впечатлений, но и по-настоящему здоровым!