Бургерная диета: американец сбросил 80 кг придумав оригинальный способ похудения

История обычного американца, который благодаря своей настойчивости сумел побороть проблему лишнего веса, вдохновляет. Как и способ, с помощью которого он похудел.

Энтони Браун однажды решил, что пора менять свою жизнь. Но как это сделать? Ведь тяга к вкусным фастфудам так велика. Тогда парень придумал собственную диету, которая не исключала потребление любимого продукта. Joinfo.ua расскажет вам эту удивительную историю.

Американец сбросил 80 кг, придумав оригинальный способ похудения

Энтони Браун никогда не мог похвастаться идеальным телосложением и рельефными формами. Он весил около 170 килограмм и ни в чем себе не отказывал. Парень наслаждался жизнью и был доволен своим весом. Пока однажды не узнал, что его сестра больна диабетом. А ее вес был намного меньше.

Тогда Энтони впервые задумался о состоянии своего здоровья и решил – пора менять свой образ жизни. Сначала парень узнал точно, сколько он весит. Но встав на весы, был потрясен - они показали 170 кг!.. Это стало последней каплей терпения молодого человека.

Решив измениться, Энтони выбрал самый распространенный вариант похудения. К нему прибегает большинство людей – это классическая диета. Правильное питание, натуральные продукты и отсутствие в рационе вредной пищи. Но вскоре Браун осознал, что этот рацион не подходит ему. Парень постоянно нарушал режим и поддавался слабости, употребляя жирную еду.

Тогда американец решил разработать метод похудения, который подошел бы лично ему. Он не стал отказываться от любимых бургеров и других фастфудов, лишь уменьшил их потребление. Свою «бургерную диету» Энтони дополнил регулярными занятиями спортом.

Эффект был потрясающим. Снизив потребление калорий от 8000 до 2000 и, начав активно тренироваться, парень сумел сбросить 80 килограмм и превратился в образец для подражания. Энтони решил работать личным тренером, чтобы помогать и другим измениться.

Удивительная история Энтони Брауна демонстрирует, что все зависит от желания самого человека. Теперь парень с гордостью демонстрирует кубики пресса и гордится тем, чего смог достичь своими силами.

Возможно, вам будет интересно узнать о революционном способе похудения, который открыли американские ученые. Оказывается, не обязательно сидеть на строгих диетах и подвергать свое тело изнурительным тренировкам.


Ищите больше по теме: