Какие изменения происходят в организме человека каждые 10 лет

Человеческий организм постоянно меняется. Жаль только, что некоторые возрастные изменения приводят к совершенно не тем результатам, которых нам бы хотелось. И это происходит в среднем каждые 10 лет.

Поэтому жизнь человека вполне можно разбить на десятилетние периоды, и на каждом выдавать ему подробные рекомендации по поддержанию своего здоровья в оптимальном состоянии. Но для этого нужно знать, какие изменения и когда происходят. И именно об этом вам сейчас и расскажет Joinfo.com.

От 20 до 30 лет

Источник - sunhome

Несмотря на то, что практически все в этом возрасте чувствуют себя полными сил и энергии, именно тогда и начинается старение. Перестают расти кости, снижается выработка коллагена, начинают потихоньку прорастать зубы мудрости. В этом возрасте стоит особенно внимательно следить за пищевыми привычками и не злоупотреблять фастфудом.

От 30 до 40 лет

Серьёзно ухудшается тонус мышц, как и количество мышечных клеток. Особенно если не обеспечивать их должной нагрузкой. Фигура будет ухудшаться, жировая ткань – накапливаться. Дальнейшее уменьшение количества производимого коллагена и эластина. Поэтому в этом возрасте стоит уже воздерживаться от солнечных ванн.

От 40 до 50 лет

Источник - rjstevensondds

Всё быстрее накапливаются изменения, всё хуже работает абсолютно всё. Начинают постепенно отмирать нервные клетки, а жировые – наоборот, накапливаться. Падает зрение, суставы и кости становятся более хрупкими. У женщин наблюдается серьёзное уменьшение выработки эстрогена, за счёт чего – растёт кровяное давление и начинаются масштабные гормональные изменения.

От 50 до 60 лет

Продолжает ухудшаться функционирование нервной системы, снижается память, начинается массовая гибель клеток, особенно тех, которым необходимо постоянно делиться – клеткам слизистой оболочки желудка, например. А это чревато развитием гастрита и других схожих заболеваний.

От 60 до 70 лет

Источник - suddenlysolo

Начинают отмирать рецепторы – заметно снижается чувствительность всех видов. Ухудшаются функции сердца, активно работает процесс остеопороза, за счёт чего кости становятся более лёгкими и хрупкими.

От 70 лет и дальше

Все функции организма замедляются, образование новых клеток снижается до минимума. Даже нервные связи появляются с трудом. Максимальное снижение мышечного тонуса и ускоренное накопление жировой ткани. Поддерживать организм в работоспособном состоянии становится всё сложнее и сложнее. До этого возраста уже доживают далеко не все.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о том, как узнать практический, а не паспортный, возраст собственного тела. Всё же между ними есть некоторая разница.

Главное фото - beliumsomio


Ищите больше по теме: