Погода 20° Киев
EUR 29.84 USD 26.19
Главная / Любопытно / Странные методики похудения рекомендованные учеными и доказанные наукой

Странные методики похудения рекомендованные учеными и доказанные наукой

Как быстро похудеть без изнурительных диет и походов в спортзал? Этот вопрос в преддверии лета интересует очень многих людей! Может стоить попробовать необычные методики?

Они, на первый взгляд, очень странные! Но, по словам ученых, достаточно эффективные! Joinfo.ua предлагает ознакомиться с необычными методиками похудения, которые были изучены наукой.

Синие стекла в очках

Ученые говорят, что синий цвет снижает аппетит. И, если вы станете носить очки с синими линзами или стеклами, то будете не только похожи на Джонни Деппа, но и сможете избавиться от лишних килограммов!

Фото: Инстаграм @ johnnydepp.fansfr

Кстати, можно еще тарелку синего цвета купить. Говорят, из такой посуды люди съедают меньшие порции, чем из привычной белой.

Не гуляйте рядом с фастфудами

Ученые доказали, что большинству людей подсознательно больше нравится здоровая пища, но, слыша запах картошки фри или гамбургера, немногие смогут устоять. Вывод прост – избегайте прогулок рядом с заведениями быстрого питания, и вам не захочется есть вредную пищу.

Секреты французов

У французов есть 3 секрета, которые помогают им поддерживать фигуру. Ученые с ними полностью согласны.

  • Они носят пояс на талии, который напоминает им, когда ситуация выходит из-под контроля.
  • Они носят обтягивающую одежду, и если она станет им тесной, французам нечего будет надеть.
  • Француженки любят ходить на ужин с мужчинами. Психология дам такова, что в присутствии противоположного пола они едят меньше, чем в одиночку или в компании подружек.

Жуйте жвачку

Исследование показало, что, если вы жуете жевательную резинку сразу после обеда в течение 45 минут, есть в следующий раз захочется есть позднее, чем обычно. Как только забыть о том, что жвачка – не самый полезный продукт для здоровья зубов и полости рта?

Покупайте сладости в обертках

В результате проведенного исследования было доказано, что если каждая конфета или печенюшка завернута в отдельную обертку, человек съедает на 30% меньше сладостей, чем если просто берет их из вазочки и сразу кладет в рот.

Свечи вместо десерта

Если после ужина вас тянет на сладенькое, а вам оно категорически противопоказано, зажгите после еды свечи с ванильным запахом. Этот аромат контролирует аппетит и уменьшает желание съесть что-нибудь сладкое.

Фотографируйте содержимое тарелки перед началом трапезы

Эта раздражающих многих людей модная тенденция, оказывается, имеет и положительные стороны. Психологи доказали, что за то короткое время, на которое вы откладываете прием пищи для фотосъемки, вы анализируете свой рацион и можете помочь себе избежать переедания.

Какой из этих методов больше нравится вам? Готовы попробовать похудеть без диеты?

Есть в нашем мире люди, который это удается! Ранее мы рассказывали о знаменитых женщинах, которые утверждают, что не ограничивают себя в еде и не ходят в спортзал, при этом, оставаясь красивыми и стройными.

Фото: pixabay