Погода 22° Киев
EUR 28.75 USD 25.64
Главная / Любопытно / Британец сбросил 110 килограмм став вегетарианцем и показал фото до и после

Британец сбросил 110 килограмм став вегетарианцем и показал фото до и после

46-летний мужчина в самом расцвете сил неожиданно столкнулся с огромной проблемой. Лишний вес стал причиной стремительно ухудшающегося здоровья. Только решительные меры помогли справиться с ситуацией!
похудение

Процесс похудения для британского программиста стал действительно вопросом жизни и смерти. Joinfo.ua расскажет и покажет результаты серьезного подхода к собственному здоровью.

Грандиозное похудение

похудение

Фото: CatersNewsAgensy

Программист из Великобритании от неумеренного потребления фастфуда набрал лишний вес. Весы показывали уже практически 210 килограммов, когда организм стал давать серьезные сбои.

похудение

Фото: CatersNewsAgensy

После решительных действий 46-летнему мужчине удалось избавиться от половины лишнего веса, и на достигнутом Марк Хендерсон не собирается останавливаться. Жизнь заиграла новыми красками и возможностями!

Побудительные мотивы

Скорее всего, у такого упитанного человека не было бы желания что-то менять, но организм взбунтовался. В 2017-м году Марк попал в больницу, где ему диагностировали сбой сердечного ритма – фибрилляция предсердий.

Помимо этого, медики обнаружили целый «букет» опасных состояний: преддиабет, отдышку, затрудненное дыхание и псориаз. Хендерсон думал, что умрет, так как очень испугался страшных диагнозов. С того момента мужчина решил взять себя в руки.

Новые правила

Марк полностью изменил систему питания. Раньше с самого утра питался только фастфудом. Работая программистом, он регулярно заказывал еду с доставкой, и порции с каждым разом становились все больше. Как признался похудевший, его норма в день составляла примерно от 6-ти до 10-ти тысяч калорий!

похудение

Фото: CatersNewsAgensy

Сбросить половину лишнего веса англичанину удалось при помощи вегетарианской диеты. Мужчина полностью исключил мясо и молочные продукты из своего рациона. Поначалу растительная пища пугала его, но здоровье оказалось важнее.

Сейчас Марк счастлив, потому что прочувствовал положительные изменения. Преддиабетическое состояние исчезло, потому что сахар он получает только с фруктами. Дыхание и общее самочувствие – на высшем уровне, особенно по сравнению с прошлым.

лишний вес

Фото: CatersNewsAgensy

Помимо изменений рациона Хендерсон стал вести активный образ жизни. Катание на велосипеде и пешие прогулки стали обязательной частью программы.

лишний вес

Фото: CatersNewsAgensy

Большое семейство в составе четверых детей – 17-летней Бетани, 13-летнего Уильяма, 11-летнего Томаса, 9-летней Беллы, и 38-летней жены Чери, поддержало главу и тоже стало питаться растительной пищей. Никакой доставки еды больше не практикуется, только домашнее приготовление.

Дополнительные плюсы

похудение

Фото: CatersNewsAgensy

Марк с ужасом вспоминает свою жизнь до похудения. Шнурки ему завязывал сын, читать детям сказки нельзя было, чтобы не сломать мебель. Да и трудности на работе, поскольку из-за своего веса программисту все труднее становилось иметь дело с компьютерами.

похудение

Фото: CatersNewsAgensy

Решительному мужчине удалось кардинально изменить свою жизнь. Теперь размер одежды XXXXXL остался в прошлом, как и проблемы со здоровьем. Новые правила помогли Марку ощутить себя полноценным человеком и заниматься разными делами, которые ранее были недоступны!

Главное фото: CatersNewsAgensy