Погода ° Киев
USD 25.13 EUR 27.83
Главная / Любопытно / Необычная физкультура с "каменным замком": упражнение с тысячелетней историей

Необычная физкультура с "каменным замком": упражнение с тысячелетней историей

Чтобы привести себя в форму не обязательно заниматься на тренажерах. В Китае набирает обороты новый вид физкультуры с необычным приспособлением, которое называют "каменный замок". Что же привлекает людей в этих упражнениях?

Необычный вид упражнений с каменной колодкой стал быстро распространяться среди жителей Китая. Оригинальное спортивное снаряжение и плавные движения больше похожи на игру или воркаут, нежели на спорт, однако они под силу любому человеку вне зависимости от возраста и комплекции, считает Joinfo.ua.

Воркаут по-китайски

«Каменный замок» представляет собой колодку в форме буквы «п» со встроенной железной ручкой. Каждый желающий может выбрать размер «замка» специально для себя. Освоить упражнения с таким необычным снаряжением тоже не составит особого труда. Главное в этом деле ловкость рук и корпуса.

А в остальном упражнения с «каменным замком» ничем не отличаются от упражнений с традиционными гирями. С той лишь разницей, что в Китае к этому спорту приобщаются даже дети в школах. Он развивает не только моторику, разные группы мышц, но ловкость и бдительность.

Таким каменным колодкам уже более 1000 лет. Раньше их полностью делали из камня. Но теперь для удобства используют более современные материалы. В некоторых районах Китая собираются целые группы людей и практикуют свои навыки вместе.

А тем, кто не хочет тратить время на подобные занятия спортом, но желает оставаться в форме, стоит обратить внимание на нетипичные утренние тренировки в кровати.

Главное фото: pexels



Ищите больше похожей информации по ключевым словам