Погода -1° Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Гороскоп / Лунная диета на декабрь 2017 года: нестандартный подход к питанию

Лунная диета на декабрь 2017 года: нестандартный подход к питанию


Учитывая, что последний месяц года включает множество праздников, наше тело подвергнется изобилию самых разных блюд и напитков. Лунная диета на декабрь 2017 поможет сохранить здоровье.
 

Начался последний месяц год. Загляните в календарь, чтобы записать фазы Луны, и согласно им придерживаться определенного питания. В декабре много праздников, потому на наших столах появится множество различных блюд и напитков, не всегда полезных для организма. Больше всего, нашему телу нужно будет расслабиться, особенно после жирных и тяжелых продуктов, кондитерских изделий и алкоголя. В этом случае лунная диета на декабрь 2017 выручит и сохранит здоровье. Joinfo.ua узнал об основных плюсах питания согласно фазам луны.

Ранее мы писали о Лунном календаре стрижек – какие благоприятные дни для похода в парикмахерскую будут в декабре?

 

Лунная диета

Лунная диета - отличный план, которому вы можете следовать. В течение 24 или 72 часов после начала лунной фазы следует принимать только свежие соки, воду и чай. Если такой режим питания покажется сложным для его соблюдения, вы можете добавить свежие фрукты и овощи к сокам. Запрещены специи и молочные продукты.

 

Каковы преимущества сохранения лунной диеты?

Детокс. Благодаря свежим продуктам и травяным чаям, вы очистите организм и за считанные дни ваше тело придет в форму.

Он помогает устранить избыточную жидкость.

Он поставляет ценные питательные вещества, которые находятся в свежих фруктовых и овощных соках.

Дарит энергию.

Детокс может послужить стартом для здорового питания.

Помогает сбросить лишний вес.

Улучшает пищеварение, так как фрукты и овощи богаты клетчаткой, что снижает риск запоров.

 

После окончания фазы Луны важно вводить остальные продукты постепенно, чтобы не вызвать расстройство желудка.

Фазы луны по числам

3.12.2017 - 17:30 - полная луна

10.12.2017 - 09:02 - последний квартал

18.12.2017 - 08:29 - Новолуние

26.12.2017 - 11:24 - первый квартал

Употребляйте пищу мудро и будьте здоровы!

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт также рекомендует обратить внимание на то, что необязательно исключать из своего меню любимые блюда, если вы хорошо владеете силой мысли. Психологи доказали, что даже такой способ помогает похудеть. Правда, дан он далеко не всем.