Суперпродукты по гороскопу: что следует добавить в меню разным знакам Зодиака

Многие слышали о суперпродуктах, которые приносят огромную пользу организму. Предлагаем узнать, какие из них лучше подходят каждому знаку Зодиака и почему полезно включать их в свой рацион.

Суперпродукты - это те продукты, которые обладают высокой пищевой ценностью, содержат большое количество питательных веществ и антиоксидантов. Их употребление замедляет процесс старения, способствует потере лишнего веса и улучшает самочувствие. Joinfo.ua расскажет как выбрать суперпродукт, учитывая знак Зодиака.

Овен

Энергичные Овны часто страдают от головных болей, проблем с кожей и зубами. Вот почему им необходим коэнизим Q10, который содержится в таких продуктах, как тунец, скумбрия, сардины, шпинат и брокколи.

Телец

Спокойные, вдумчивые Тельцы стремятся быть окруженными удовольствием и комфортом. Чаще всего они сталкиваются с проблемами щитовидной железы. Их суперпродукты - это водоросли и грецкие орехи, которые поддерживают функцию щитовидной железы, заботятся о мышцах и коже. Эти продукты содержат йод, железо, медь, кальций, витамин Е, которые еще больше укрепляют здоровье.

Близнецы

Близнецам следует быть осторожными со здоровьем конечностей, легких и остерегаться респираторных инфекций. Поэтому суперпродукт для них – куркума, которая является мощным антиоксидантом. Ее можно принимать в виде пищевых добавок или добавлять в блюда и коктейли.

Рак

Будучи эмоциональными, Раки часто страдают от проблем с желудком и пищеварением. Суперпродукт для них – порошок моринга, чрезвычайно богатый витаминами С и А, калием, кальцием, антиоксидантами и железом.

Лев

Львы склонны к сердечным заболеванием, поэтому важно обращать на это внимание и не упускать из виду кровообращение. Суперпродукт - это тыквенные семечки, которые богаты питательными веществами и особенно витамином Е. Они помогают поддерживать гибкость стенок артериальных и венозных клеток, что помогает снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.

Дева

Девы хорошо организованы, они перфекционисты, но страдают от навязчивых мыслей и нервозности. Все это может повлиять на их пищеварительную систему. Вот почему важно, чтобы в их меню было достаточно минерального магния, который поддерживают более 300 ферментативных процессов в организме. Супер продукты, которые помогут Девам получить это - рыба, орехи, бобы, темный шоколад, авокадо.

Весы

Весам следует обращать внимание на здоровье почек. Их суперпродукт – гранат. Этот фрукт богат антиоксидантами, которые защищают почки от нежелательного окисления жирных кислот, которые могут вызвать и другие хронические заболевания.

Скорпион

Скорпионам очень важно заботиться о здоровье репродуктивных органов. Суперпродукты - это те, которые обеспечивают достаточное количество кальция, например, кресс-салат, кунжут, шпинат, брокколи и молочные продукты. Кальций важен не только для костей и зубов, но и для уменьшения нарушений менструального цикла у женщин.

Стрелец

Стрельцы креативны, умны и любят путешествовать. Чаще всего у представителей этого знака Зодиака страдает печень и суставы. Но регулярная детоксикация может помочь им. Суперпродукт – чай из одуванчика, который является одним из лучших средств для детоксикации печени и желчного пузыря.

Козерог

Козерог амбициозен и полон решимости добиться успеха. Иногда его непоколебимая преданность достижению своих целей сказывается на здоровье. Часто, рожденные под этим знаком, страдают от болей в суставах. Их суперпродукт - кунжут. Мелкие семена богаты медью, кальцием, магнием и селеном, которые способствуют здоровью костей и суставов.

Водолей

Водолеи часто пренебрегают своим здоровьем. Это истощает их физически и эмоционально. И возникают проблемы с сердцем, кровообращением или дыханием. Суперпродукт для них - это семена конопли, которые богаты омега-3 жирными кислотами. Они, в свою очередь, способствуют здоровью сердца и системы кровообращения, снижают высокое кровяное давление.

Рыбы

Энергичные Рыбы могут иметь проблемы с лимфатической и иммунной системами. Они страдают от задержки жидкости в организме, а в осенне-зимний период часто болеют простудами. Суперпродукт – эхинацея. Она помогает очистить лимфатическую систему и поддерживать иммунитет.

Предлагаем вам также узнать о том, какие виды спорта подойдут разным знакам Зодиака. Возможно, вы найдете занятие по душе.

Фото: pexels