Гороскоп здоровья на 28 декабря
Основы здоровья: постарайтесь плавно разгрузить желудок и питаться по предписаниям диетического стола № 5. Употребляйте больше овощей в сыром виде, чтобы очищать кровь и выделительную систему от ненужных отложений и стимулировать работу кишечника. Можно купить тыквенные отруби и добавлять их как биологически активную добавку в различные блюда. Этот продукт поднимает иммунитет и лечит воспалительные процессы в организме.
Здоровый подход: следите за состоянием ногтей. На них могу появляться белые прожилки, сколы и трещинки. Попробуйте принимать общеукрепляющие отвары из трав, а также начните чистку печени, только предварительно проконсультируйтесь со специалистом. Солевое чищение, которое столь популярно сейчас в народе, имеет массу противопоказаний, которые могут плачевно сказаться на состоянии вашего организма в целом.
Физическое здоровье можно поддержать техникой глубокого дыхания типа “бодифлекс“. Разрабатывайте легкие, работайте над грудной клеткой — по статистике, как говорят доктора, мы используем только 30% возможностей свей дыхательной системы..
Духовное здоровье укрепите философскими практиками или же спланируйте поездку в ближайшее время, во время которой сумеете определить для себя дальнейшие приоритеты в работе, настроитесь на нужную волну и сумеете отсечь для себя все то, что не приносит удовольствия.
Авт. Алевтина Танечкина
- Самые удачные и неудачные месяцы 2021 года для каждого знака Зодиака
- Гороскоп на сегодня 2 декабря 2020: благоприятный день для неформального общения
- Самые удачные дни декабря 2020 года: 5 благоприятных дат для любых дел
- Денежный гороскоп на декабрь 2020: у Раков наконец появится финансовая стабильность