Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Какие напитки, кроме кофе и чая, помогут проснуться утром

Какие напитки, кроме кофе и чая, помогут проснуться утром

Для того чтобы почувствовать заряд бодрость и окончательно проснуться, не обязательно пить литрами кофе или крепкий чай.

Какие напитки, кроме кофе и чая, помогут проснуться утром

Некоторые напитки могут поднимать настроение, некоторые – согревать , другие – взбодриться. Но к последним относятся не только крепкий кофе и чай.

Ни для кого не секрет, что кофе в больших количествах может стать настоящим испытание для вашего организма. Именно потому необходимо знать, какие напитки помогут хорошенько взбодриться.

Во-первых, - это гранатовый сок. Он не только сделает утро бодрым, но и поможет сердцу справиться с нагрузками. Только этот сок обязательно нужно разбавить водой. Для лучшего эффекта можно добавить ложечку меда.

Кроме того, отлично бодрит имбирный чай, так как он замечательно ускоряет обмен веществ и стимулирует кровоток, снимает усталость и даже улучшает настроение.

Стоит также напомнить о том, что отлично бодрит по утрам яблоко и контрастный душ. Не вводите в стресс организм, дайте ему постепенно осознать, что пора вставать: потянитесь, полежите с закрытыми глазами.

 



Ищите больше похожей информации по ключевым словам