Как вылечить гингивит в домашних условиях
Воспаление десен является очень распространенным заболеванием. Наиболее распространенными среди них, конечно, гингивит. Он возникает из-за неправильной гигиены полости рта или курения. Менее частыми причинами являются недостаток витаминов и минералов, чувствительность к зубным пастам или беременность, рассказывает Joinfo.com.
Воспаление десен может быть очень болезненным. Зачастую халатное отношение к проблемам ротовой полости приводит к потере зубов.
Обратите особое внимание на следующие симптомы:
Болезненные ощущения при жевании
Неприятный запах
Те, кто страдают от заболеваний десен, имеют более высокий риск развития диабета, заболеваний сердца или легких, и имеют осложнения во время беременности.
Отек десны можно смягчить путем надлежащей гигиены полости рта, привычек здорового образа жизни и простых методов, которые вы можете попробовать в домашних условиях. Предлагаем несколько быстрых способов как вылечить гингивит. Но визит к стоматологу неизбежен!
Горячие и холодные компрессы
Горячие и холодные компрессы дают быстрое облегчение. Компресс прикладывают на лицо, а не на десну. Намочите в теплой воде полотенце и приложите к месту, где есть воспаление на 5 минут. Затем возьмите пакетик замороженных овощей или фруктов, и держите его, пока лицо не онемеет от холода.
Соленая вода
Соленая вода снижает количество бактерий в полости рта и, таким образом, снижает риск инфекций, вызванных рядом заболеваний. После того, как вы почистите зубы мягкой щеткой, ополосните рот соленой водой. В стакан чистой воды добавьте 1 чайную ложку соли. Полощите рот 2 раза в день.
Перекись водорода
Смесью водорода и воды полощите рот полминуты, а затем прополощите теплой водой. Ни в коем случае не глотайте перекись водорода. Кроме того, она помогает в отбеливании зубов.
Черный чай
Черный чай содержит дубильные вещества, которые уменьшают воспаление десен, и обладает отличными антиоксидантными свойствами, которые улучшают общее состояние здоровья полости рта. Поместите охлажденный чайный пакетик на пораженную часть десны и удерживайте в течение 10 до 15 минут. Смойте теплой водой с солью. Повторяйте процедуру один раз в день, несколько дней подряд.
Кокосовое масло
Каждое утро, прежде чем чистить зубы, возьмите 1 столовую ложку масла и держите во рту от 15 до 20 минут. Выплюньте, а затем чистите зубы, как обычно.
Витамин D и правильное питание
Витамин D действует как противовоспалительное средство и уменьшает отек десен. Кроме того, он помогает организму усвоить кальций из рациона. Это увеличивает плотность костей и зубов. Рыба, яйца и семена подсолнечника являются продуктами богатыми витамином D.
В дополнение к витамину D и кальцию ваши десна должны получать витамин С и фолиевую кислоту. Дефицит любого из этих элементов может вызвать гингивит.
Тем не менее, самый важный совет, который мы можем дать, это регулярно менять зубную щетку и заботиться о полости рта.
Будьте здоровы!