Погода 13° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Что нужно знать о мочеиспускании и его количестве: интересные факты на тему здоровья

Что нужно знать о мочеиспускании и его количестве: интересные факты на тему здоровья

Знаете ли вы, что то, как часто вы ходите в туалет «по маленькому» может указать на определенные проблемы со здоровьем? Это может показаться странным, но это действительно играет немаловажную роль в вашей жизни.
 

Количеством раз, когда вы посещаете WC, очень важно определить, достаточный ли водный запас вашего организма. Но стоит обратить внимание и на время посещения туалета. В столь деликатном вопросе разобрался Joinfo.ua.

Журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт также рекомендует узнать, почему выпускать газы необходимо и даже полезно.

Впадать в панику рано

Как уже упоминалось, нет определенного количества раз, но в среднем люди склонны мочиться от четырех до семи раз в день. Но если вы мочитесь более семи раз, не стоит впадать в панику. Существует несколько факторов влияющих на частоту мочеиспускания, включая количество воды, которые вы потребляете ежесуточно, количество потребляемой вами соли и конечно же состояние ваших почек и мочевыводящих путей.

Например, если вы пьете очень много воды, вы будете намного чаще бегать в туалет. Кроме того, если вы пьете алкоголь (в частности пиво), кофе и другие жидкости, обладающие мочегонный эффектом, ожидайте частых походов в санузел. Есть также люди с чувствительным мочевым пузырем, что означает, что у них возникает желание мочиться по малейшему побуждению психологическому или физическому. Для них это своеобразное снятие стресса. Между тем есть те, кто может держать свою мочу по полдня, пока их пузыри вот-вот не лопнут.

Можем ли мы ходить в туалет слишком часто? Если это происходит более 11 раз в день после того, как выпили суточную норму жидкости, это может означать, что у вас есть та или иная проблема с мочеполовой системой. Зачастую слишком частые мочеиспускания могут быть связаны как с гиперактивным мочевым пузырем, который может сокращаться чаще, чем необходимо, так и с воспалительным процессом, а иногда и с некоторыми новообразованиями (при аденоме простаты мужчины очень часто вынуждены посещать туалет, особенно ночью). Все это приводит к ощущению стремления помочиться. Так, что делайте выводы.

Другие факты, связанные с мочеиспусканием

 

Если очень нужно, то терпеть можно, но только в случае, если это не вызывает болезненных ощущений. Это может навредить почкам (плохой отток мочи способствует распространению восходящей инфекции мочевых путей).

Если долго сдерживать мочу это может увеличить риск заражения мочевого пузыря.

Стандартный цвет мочи — прозрачный соломенно-желтый.

Некоторые продукты могут менять цвет мочи. Например: употребление большого количества свеклы, ежевики может изменить ее на розовый.

Спаржа может вызвать у вас неприятный запах.

Моча — 95% воды. Остальное - мочевые кислоты, соли, глюкоза, и т.д.

Сладковатая моча является признаком диабета.

Средний поток оттока мочи составляет около семи секунд.

Ваш поток мочи становится слабее по мере взросления (это происходит в связи с увеличением диаметра уретры).

Вы также мочитесь большее количество раз, с возрастом.

Не злоупотребляйте жидкостью перед сном, чтобы избежать нарушения сна от желания мочиться.

Рекомендуем также к прочтению полезный материал о том, как спастись во время сердечного приступа.

Оставайтесь замечательными, здоровыми и позитивными! Поделитесь этой информацией со своими близкими!



Ищите больше похожей информации по ключевым словам