Здоровый образ жизни: пользу правильного питания и физических упражнений поставили под сомнение

Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Эту интересную фразу высказал один главный врач из Бразилии.

Врач из Бразилии Пауло Убиратан, несмотря на солидный возраст и долгую практику врача, поставил под сомнение устоявшиеся убеждения о пользе ведения здорового образа жизни, правильном питании, физических упражнениях и прочих штучках. Специалист считает что все это ничего кроме вредя для человеческого организма не приносит, передает Joinfo.ua.

Интересная теория

Пауло Убиратан считает, что в нашем сердечке, в мышцах этого органа уже заложено определенный запас сокращений. И выполняя упражнения мы сами себе вредим, потому что растрачиваем этот запас в пустую. Он сравнивает это с гарантией на автомобиль, который гоняли больше положенного, и когда машина уже не заводится – значит пиши-пропало. Так и с человеком. Доктор уверен, что профессиональное занятие спортом ник чему хорошем человека не приведет.

Философия Пауло Убиратана проста как самый простейший организм – живи в свое удовольствие. Жуй что хочешь, пей что хочешь, влюбляйся, не занимайся физическими упражнениям – в общем, живи в кайф и лови момент. Он даже привел «железные» аргументы, против которых трудно что-то возразить.

Например, почему черепахи живут по 500 лет и при этом такие медлительные? Почему зайцы постоянно в движении, прыгают и бегают, но живут до 15 лет? Или почему касатки постоянно плавая, питаясь рыбой и пьют воду такие толстые? Ну и наконец, почему почтальоны не бессмертные, если постоянно ходят? 

Ограничения в питании - зло

Также Убиратан против вегетарианства и считает, что в шоколаде нет ничего криминального. Хотя бы потому что шоколад – это какао, какао – это полезно, потому что вырабатываются гормоны счастья. Еще он говорит, что не стоит себя ограничивать в алкоголе. Его аргумент: вино – это виноград, пиво – злаки, бренди - дистиллированное вино (когда удалена жидкость из винограда). А это значит, что оно полезнее в умеренных дозах.

Теория, конечно, интересная, но каждый для себя сам должен решать, следовать советам Пауло Убиратана или нет. Главное нужно понимать, что во всем нужна золотая середина.

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, ученые выяснили от каких факторов увеличивается продолжительность жизни.


Ищите больше по теме: