Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
Главная / Здоровье / ТОП-9 продуктов питания которые вредят здоровью зубов

ТОП-9 продуктов питания которые вредят здоровью зубов


Бывают продукты, которые для чего-то другого полезны, а вот для зубов - вовсе нет. Да и просто вредные...
 

Мы уже рассказывали, что будет, если десятилетиями не чистить зубы. Но уход за зубами только чисткой не ограничивается! Если вы хотите сохранить белоснежную улыбку, то надо знать, какие продукты могут ей помешать, предупреждает Joinfo.ua.

Осторожнее с сухофруктами!

Если вы любите сладкое, но при этом сидите на диете, то, с большой вероятностью, вы заменили сладости сухофруктами! И да, в них множество полезных веществ, но они жевательные и при этом сладкие. А значит, курага, чернослив и тому подобные вкусности к зубам содержащийся в себе сахар буквально приклеивают! Решение только одно: чистить зубы после каждого употребления в пищу сухофруктов.

Цитрусовые — тоже не подарок

Ведь они богаты не только витамином С, но и кислотами, разрушающими зубную эмаль. Потому чистить зубы после какого-нибудь апельсина, напротив, противопоказано! Это счистит остатки эмали окончательно. Рот нужно прополоскать водой, чтобы нейтрализовать кислоту. Кроме того, соки из цитрусовых, как и воду с лимоном, лучше пить из соломинки.

И белое вино — проблемно!

 

В отличие от красного, которое, к сожалению, меняет цвет эмали, белое вино действует гораздо жестче! Оно не меняет цвет эмали, оно эту самую эмаль разрушает. Плюс, как и любой алкоголь, способствует обезвоживанию ротовой полости, а без слюны между зубами остается множество кусочков пищи. После каждого бокала вина выпивайте стакан воды! Это смоет кислоту и спасет от обезвоживания.

Не пейте газировку! И забудьте про лед!

Газированные сладкие напитки разрушают зубную эмаль с легкостью. А лед при этом достаточно твердая штука,  если вы будете разгрызать или посасывать кубики льда, то это вызывает сколы. Даже если просто пить напиток со льдом, то это может вызывать слишком высокую чувствительность зубов!

Кислотный томатный соус

Уровень фосфорной кислоты в томатном соусе тоже разрушает эмаль, а красный пигмент еще и способствует ее потемнению. Так что имеет смысл сочетать томатные соусы с мясом, рыбой, овощами или другими неправильными продуктами — и, разумеется, ими не злоупотреблять!

Опасные семечки и орехи

Разгрызание орехов и семечек может, как и лед, приводить к сколам зубов и к повреждению пломб. А при носке брекетов семечки и орехи вообще опасны, они могут полностью свести на нет всю работы ортодонта!

Чипсы, крекеры и прочая вредная глюкоза

 

И чипсы, и крекеры легко превращаются во вредную глюкозу под воздействием самой обычной слюны. Плюс в силу вязкости на поверхности зубов остается неприятный налет. После чипсов, крекеров и различных снэков нужно обязательно чистить зубы!

Еще более суровый попкорн

Помимо всех отрицательных свойств крекеров и чипсов попкорн опасен еще кое-чем очень немаловажным. Некоторые кукурузные зерна не успевают лопнуть при нагревании, и, если вам попалось такое зерно, вы легко можете повредить себе как зубы, так и коронки с пломбами!

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн напоминает, что, хотя и появились роботы-стоматологи, следить за своей полостью рта все равно необходимо! Белоснежной вам улыбки!