Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Секреты свежего дыхания: как избавиться от неприятного запаха изо рта

Секреты свежего дыхания: как избавиться от неприятного запаха изо рта

Знаете ли вы секрет свежего дыхания? Это на самом деле одна из самых страшных проблем в мире. Вероятно, почти каждый из нас попадал в неловкое положение, когда у него изо рта шел неприятный запах. Что делать в таких случаях? На это вопрос отвечают специалисты.

 

Запах изо рта – это одна из причин потребления таких продуктов питания как чеснок, лук, капуста утром после сна. С научной точки зрения это состояние принято называть физиологическим галитозом. В этом случае ваш лучший помощник - зубная щетка, информирует Joinfo.ua.

Обратим внимание, что 25% населения мира страдают патологическим галитозом. Используйте что хотите, применяйте любые трюки, например, жевательные резинки, но запах появится снова.

Дышим! Не дышим!

Чтобы узнать, насколько у вас свежее дыхание, закрывайте нос и рот одновременно, сделайте глубокий выдох. И что вы ощутили? Какой у вас запах изо рта?

Если это трудно понять, используйте обычную марлевую маску и на мгновение устройте себе карантин. Запах, который вы почувствуете, может привести вас в обморок.

Причины неприятного запаха изо рта

 

Общие причины галитоза следующие:

стоматологическая болезнь;

болезнь десен и периодонталь;

плохая гигиена полости рта;

воспалительные заболевания слизистой оболочки полости рта;

ксеростомия - сухость слизистой оболочки полости рта.

Продукты питания накапливаются в полости рта. В результате размножаются бактерии, которые источают неприятный запах. Их не всегда удается удалить. Поэтому рекомендуем обратиться к своему дантисту и лечить галитоз. Однако эта проблема не всегда связана с проблемами во рту. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми причинами неприятного запаха изо рта:

желудочно-кишечные заболевания;

проблемы с носом, синусит, тонзиллит;

заболевание легких;

курение; потребление определенных лекарств;

диеты разного характера;

заболевания эндокринной системы.

- Запах сероводорода - запах тухлых яиц. Он может проявляться в случае гастрита и наличия у человека низкой кислотности, дивертикуле пищевода или желудка, пилорическом стенозе, диафрагмальной грыже. Иногда такой запах возникает, когда человек переел после праздников;

- Кислый запах и вкус во рту часто возникает при гастрите с высокой кислотностью, пищеводным заболеванием, язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудком;

- Горький запах и вкус во рту может проявляться при заболеваниях печени или желчного пузыря;

- Миндалины могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Они изъедены, так что вонючие вещества могут собираться в ямах и приводить к неприятному запаху;

 - Диета с низким содержанием углеводов может спровоцировать состояние кетоза, а это тоже очень неприятный запах изо рта;

- Фекальное дыхание. Запах указывает на дисбактериоз, дискинезию кишечника и его непроходимость;

- Мочевой запах возникает при почечной недостаточности;

- Запах ацетона, сладкий вкус во рту, запах гнилых яблок указывают на диабет, проблемы с поджелудочной железой.

- Плохие привычки: выкуривание сигарет, трубки, табака.

 

С чего начать?

Если вы ограничены только чисткой и у вас в распоряжении всего лишь один вечер, тогда начните с того же языка. Эта процедура неприятная, но эффективная. Удаляя зубной налет с языка, вы избавитесь от огромного количества бактерий, и у вас больше не будет запаха «мертвой кошки» во рту.

Начинайте чистить зубы. Этой процедурой вы удалите налет на зубах.

Прополощите рот после каждого приема пищи.

Чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта используйте наиболее эффективные способы: кушайте конфеты, пользуйтесь освежителями воздуха или спрэем для рта. Хотя их эффект не прочен, все эти инструменты в нужное время могут хорошо освежить ваше дыхание.

Если ваш кошелек пуст, вы можете пить чай и полоскать рот чистой водой.

Из продуктов питания хорошо помогают морковь и яблоки. Избавляйтесь от неприятного запаха чеснока, лука или спирта – жуйте сельдерей или петрушку.

У кого чаще всего неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта встречается у людей, которые много и часто говорят. В этих случаях слизистая оболочка рта сухая, количество слюны уменьшается. Если вы столкнулись с такой проблемой - часто пейте воду. Один - два глотка не только освежают дыхание, но и приводят мысли в порядок. Вы сами убедитесь, что вода - идеальное средство для чистки рта. Питьевая вода также стимулирует выработку слюны. Слюна в свою очередь – это самый мощный природный моющий агент, растворяющий неприятные запахи в пищевых продуктах и напитках.

Интересный метод избавления от неприятного запаха

Хорошо чистить полость рта маслом. Этот метод восстанавливает свежее  дыхание. Он актуален в Индии, где им пользуются приблизительно уже 3000 лет. Искусство достаточно простое. Возьмите чайную ложку масла (рекомендуется кокосовый орех, кунжут и подсолнечник) и подержите его во рту в течение 20 минут. Исследования показали, что когда микроорганизмы во рту вступают в контакт с маслом, они прилипнут к нему и удалятся. Вот тогда и выплевываете масло.

 

Не злоупотребляйте алкоголем и кофе. Оба продукта питания создают эффект сухости во рту, уменьшая производство слюны и создавая идеальную атмосферу для размножения ароматных бактерий.

Резина хорошо подходит для чистки полости рта. Она помогает ослабить воздействие на организм излишней пищи и удаляет мертвые клетки от зубов, десен и языка. Большую часть времени она наполнена каким-то восхитительным ароматом, который изменяет дыхание человека. Например, наиболее эффективна мята.

Запах изо рта - это, прежде всего, социальная проблема. Об общительности, обаянии и уверенности в себе даже не может быть и речи. А какой французский поцелей? У вас просто отвратительное дыхание.

Однако, не отчаивайтесь! Простая гигиена полости рта нам знакома с детства, и не нужно изобретать ничего нового.

Если неприятный запах беспокоит вас, несмотря на гигиену, обратитесь к дантисту. Этот врач всегда может помочь вам. Если запах остается после посещения стоматолога, тогда загляните во внутрь. Пойдите на прием к лору или обследуйтесь у терапевта.

Журналист ДжоИнфоМедиа Татьяна Сокот рекомендует также проверить свою аптечку и обратить внимание на то, что не все лекарства эффективны.

Будьте здоровы!