Погода ° Киев
EUR 27.75 USD 25.04
Главная / Здоровье / Британские ученые доказали пользу для организма яичницы на завтрак

Британские ученые доказали пользу для организма яичницы на завтрак

Британские ученые провели исследования относительно пользы яичницы на завтрак. Специалисты в результате пришли к выводам, что яйца, съеденные человеком с утра, плодотворно влияют на организм.
яичница
 

Британские ученые исследовали пользу куриных яиц для организма человека. В результате, специалисты пришли к выводам, что яичница с утра – это идеальный завтрак для каждого, передает Joinfo.ua.

Кстати, журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт также настоятельно рекомендует ознакомиться с полезным материалом, в котором мы рассказываем про продукты с плесенью. Каждый человек должен знать, какие продукты нужно выбрасывать мгновенно, а какие еще можно употребить в пищу.

Яичница на завтрак – вкусно и полезно

Помимо того, что яичница сама по себе достаточно вкусное и сытное блюдо, она еще и несет огромную пользу для организма. Предположения, что холестерин от жареных яиц вреден – можно выкинуть из головы прочь, так как содержащийся в яичнице холестерин не откладывается на стенках сосудов.

 

По словам ученых, яйца помогают восполнять запас протеинов, которые являются одними из важнейших помощников при выработке орексинов. В ходе исследований также выяснилось, что человек, завтракающий яйцами, непременно, заряжается энергией на весь день. Ни одно другое блюдо на такое не способно.

Объясняется это тем, что выработка орексинов способствует более быстрой переработке пищи организмом человека. Соответственно, пища, переработанная «превращающаяся» в энергию, дарит человеку бодрость и прилив сил. Кроме всего прочего, именно яичный желток способен сохранить сытость намного дольше, чем другие продукты. Он также благотворно влияет на работоспособность и внимательность человека.

Рекомендуем также узнать, какие продукты питания способны в полной мере заменить мясо, особенно эта информация полезна для вегетарианцев.