Доктор Комаровский: ТОП-12 принципов сохранения здоровья

Доктор Комаровский раскрыл ТОП-12 принципов, придерживаясь которых удастся сохранить здоровье.

Ранее доктор Комаровский развеял миф касательно гигиены ребенка. Врач затронул вопрос стерильной чистоты, в которой зачастую держат своего малыша многие мамы. А на днях рассказал о важных принципах, придерживаясь которых удастся сохранить здоровье, передает Joinfo.com.

 

ТОП-12 принципов сохранения здоровья

Правильное питание

 

Ежедневная физическая нагрузка

 

Вакцинация

 

Отказ от курения

 

Минимальное употребление алкоголя

 

Здоровое психологическое состояние

 

Соблюдение правил гигиены

 

Безопасные половые отношения

 

Систематическая проверка здоровья

 

Соблюдение правил дорожного движения

 

Безопасный активный отдых

 
Грудное вскармливание
 

Журналист ДжоИнфо Анна Аш напоминает, что осенью начинается целый поток вирусных инфекций. Доктор Комаровский объяснил, как уберечь членов семьи от больного, который "подхватил" вирус.