Похудеть легко: напиток из имбиря поможет сбросить лишние килограммы
Не стоит забывать, что употребление имбиря не только помогает похудеть, но и укрепляет иммунную систему и препятствует образованию опухолей. Он невероятно полезен для всего организма, ну а похудение – это прекрасный бонус, передает Joinfo.com.
В свою очередь ученые заметили, что люди, которые употребляют имбирь с приходом холодов, более устойчивы к стрессам и депрессиям. Так почему бы не приготовить чудо-напиток, который поможет предотвратить грипп, депрессию и, конечно, похудеть.
За основу вам потребуется взять черный или зеленый чай.
Чай с лимоном и имбирем
Отметим, в черном чае имбирь прекрасно сочетается с лимоном. Именно это сочетание поможет вам избавиться от ненавистных лишних килограммов. Приготовление очень простое и не займет много времени.
Приготовление:
Промойте под проточной водой и очистите корень имбиря, измельчите с помощью блендера или натрите на терку.
Смешайте 40 г полученной смеси с 20 мл сока лимона.
Налейте в смеси 1 л кипятка л кипятка.
Дайте настояться в течение 20 минут.
По вкусу можете добавить мед и мяту.
Это очень вкусно и полезно!
Журналист ДжоИнфоМедиа Ульяна Улиткина также напоминет вам ТОП-3 рецепта имбирного чая для иммунитета и отличного настроения.
Приятного чаепития!