Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
Главная / Здоровье / Традиционная утренняя чашка кофе опасна для здоровья - медики

Традиционная утренняя чашка кофе опасна для здоровья - медики


Кофе, выпитый в утренние часы, может навредить здоровью К такому выводу пришли австралийские ученые.
 

 
Многие люди во всем мире начинают утро с чашки кофе. Кто-то предпочитает пить этот популярный бодрящий напиток с молоком или сливками, кто-то наслаждается им безо всяких добавок, но это стало своеобразной традицией для миллионов людей. Австралийские ученые провели исследования, и, проанализировав результаты пришли к неожиданному выводу: чашка утреннего кофе может нанести вред здоровью, сообщает Joinfo.ua.

Исследования показали, что кофе, выпитый в период с 7 до 9 утра, не оказвает ожидаемого положительного эффекта, а наоборот - вреден для общего состояния здоровья.

Утренний кофе не бодрит

Руководитель австралийского медицинского исследовательского центра доктор Коэн пояснила, что в организме человека по утрам вырабатывается большое количество так называемого "гормона стресса" - кортизола. Одна чашка кофе поднимает и без того высокую концентрацию кортизола приблизительно на 30%, что не приносит пользы для организма. Употреблять кофе следует в то время, когда уровень кортизола станет меньше, и, вследствие этого, организм начнет нуждаться в другом источнике бодрости. Также не рекомендуется пить кофе и после 14:00.

Большое количество кофе может нанести вред организму

Досконально изучив результаты исследования, ученые пришли к выводу, что положительное влияние кофе напрямую зависит от количества выпитых в течение дня чашек. Пользу приносит 1-2 чашки этого напитка, а 4-6 чашек кофе уже могут навредить здоровью.

Содержащийся в кофе кофеин не только придает бодрость, но также способен за 3 минуты успокоить раздраженного человека за 3 минуты. Эффект усиливается, если в кофе добавить молоко.


Ищите больше похожей информации по ключевым словам