Погода ° Киев
USD 25.04 EUR 27.75
Главная / Здоровье / Привычка отсыпаться на выходных вредит здоровью – ученые

Привычка отсыпаться на выходных вредит здоровью – ученые

Ученые считают, что отсыпаться на выходных небезопасно для здоровья. Это может провоцировать возникновение заболеваний.
сон
 

Ученые из США заявляют, что привычка отсыпаться по выходным может привести к возникновению хронических заболеваний, передает Joinfo.ua.

На основании исследования

Среди хронических заболеваний исследователи выделили такие заболевания, как диабет, ожирения, болезни сердца.

К такому выводу исследователи пришли на основании результатов 80 тысяч добровольцев, к которые приняли участие в эксперименте. Согласно результатам, исследователи сделали заключение, что у людей, которые спят более 9 часов в сутки, чаще возникает ожирение, диабет и заболевания сердца.

сон
 

И в очередной раз ученые напомнили, что оптимальная длительность человеческого сна должна составлять 7-8 часов в сутки.

Журналист ДжоИнфоМедиа Алла Омельченко напоминает, что бывает так, что человека из ночи в ночь донимает бессонница. Как следствие - вялость, изможденный вид, проблемы с концентрацией внимания и другие проблемы. Мы вас расскажем о самых распространенных причинах ночного бодрствования.



Ищите больше похожей информации по ключевым словам