Погода Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Здоровье / Ученые доказали: депрессия и стрессы способны влиять на продолжительность жизни

Ученые доказали: депрессия и стрессы способны влиять на продолжительность жизни


Канадские ученые в течение 50 лет вели наблюдения за жизнью пациентов, слишком восприимчивых к стрессовым ситуациям и склонных к депрессивным состояниям. Результаты исследования заставляют задуматься.
печаль
 

Группа ученых из Оттавы (Канада) в течении нескольких десятилетий подробно изучали истории жизни и больничные карты более чем 3000 канадцев. Возраст испытуемых был самый разный, это были и молодые, и пожилые люди обоих полов, сообщает joinfo.ua.

скука
 

Результаты исследования показали, что пациенты, часто жалующиеся на стресс или депрессию, умирали намного раньше их более оптимистичных соотечественников.
Эмоциональные расстройства и угнетенное настроение вызывают различного рода болезни, которые порой приводили к тому, что пессимисты умирали на 10 и более лет раньше остальных. Закономерность никак не менялась от образа жизни, наличия вредных привычек и рациона питания.

Где искать утешение?

Таким образом, ученые пришли к выводу, что даже полноценная еда, занятия спортом и ведение ЗОЖ не помогут людям больше прожить, если они постоянно будут предаваться мрачным думам и страдать от депрессии.

оптимизм
 

Так что, хотите стать долгожителем – улыбайтесь, не обращайте внимания на неприятные моменты и научитесь мыслить позитивно.

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель напоминает, что выбранный треугольник точно расскажет об отношении к жизни. Рекомендации психологов.