Погода 11° Киев
EUR 31.04 USD 26.49
Главная / Здоровье / Топ-10 продуктов которые продлевают жизнь человека - ученые

Топ-10 продуктов которые продлевают жизнь человека - ученые


Американские ученые создали список с десяти самых полезных продуктов. На первом месте – фасоль, которая является лидером по полезным качествам среди бобовых культур.
фото
 

Ученые из Америки считают, что самым полезным продуктом является фасоль, которая способна продлить человеку жизнь. Эта культура возглавляет список из десяти продуктов, которые оказывают позитивное воздействие на живой организм и способствуют долголетию, рассказывает Joinfo.ua.

Самой полезной ученые считают фасоль

Слуги науки рекомендуют включить фасоль в свой рацион и потреблять ее каждый день в разных видах. Это могут быть вареные фасоли, консервированные, тушеные и т.д. Главное, что в любом виде они полезны и не теряют своих свойств.

фото
 

В фасоли содержаться такие полезные компоненты, как аминокислоты, легкоусвояемые белки, каротин, крахмал, углеводы и почти все необходимые витамины и минералы.

Кроме фасоли, в списке самых полезных продуктов есть красная капуста, зелень, семена льна, грибы, цельное зерно, ягоды, кукуруза, орехи и чай.

фото
 

Журналист ДжоИнфоМедиа Леся Мельник предлагает узнать, как продлить жизнь и здоровье с помощью еды.


Ищите больше похожей информации по ключевым словам