Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
Главная / Здоровье / Топ-4 видов самого полезного варенья по мнению специалистов

Топ-4 видов самого полезного варенья по мнению специалистов


Варенье не только обладает замечательными вкусовыми качествами, но и большой пользой для человеческого организма. Так какое же варенье является самым полезным? Сейчас разберемся.
варенье
 

Вкус варенья для многих – это вкус детства. Вы наверняка тоже после долгих прогулок в детстве прибегали домой и кушали варенье, намазанное на хлеб, да еще и с молоком. Это не только вкусно, но и очень полезно, передает Joinfo.ua.

Четыре самых полезных варенья

Самыми полезными и укрепляющими иммунитет специалисты считают 4 вида варенье, которые возглавляет облепиховое варенье.

1.    Варенье из облепихи

варенье
 

Все потому, что в облепихе содержится большое количество витамина С и именно он укрепляет иммунитет в зимние холода. Также в облепихе содержатся фитонциды – это замечательное противомикробное вещество.

2.    Варенье из черноплодной рябины

варенье
 

Черноплодная рябина отлично укрепляется иммунитет, а также это отличный помощник с нервным напряжением и стрессами.  А варенье из черноплодной рябины помогает снизить артериальное давление, повышает иммунитет и успокаивает нервную систему.

3.    Варенье из клюквы

варенье
 

Клюква также отлично помогает повысить артериальное давление и вредный холестерин. Это варенье будет полезно те людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также клюквенное варенье предотвращает появление язвы в желудке.

4.    Сливовое варенье

варенье
 

Слива очень богата витамином Р, который поступает в организм только извне. Варенье из слив укрепляет стенки сосудов и является прекрасным средством против тромбов. 

Чтобы в варенье сохранилось как можно больше полезных свойств, его рекомендуется варить в несколько заходов. Сначала необходимо варить 5-7 минут после закипания, затем убрать с огня. Эти действия повторяются до тех пор, пока варенье не будет готово. 

И не забывайте, что сахара лучше много не  класть, так как чрезмерное его употребление ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, и даже онкологию.

Журналист ДжоИнфоМедиа Алла Омельченко предлагает прочесть как побороть застуду: 10 лучших напитков для быстрого выздоровления.


Ищите больше похожей информации по ключевым словам